Bicara mengenai berenang, teman2 pada udah bisa berenang belum??Wah berenang itu sangat menyenangkan lho, bayangin aja bagaimana badan kita bisa terapung di air terus bisa bergerak kesana kesini, duh ... menyenangkan deh kalo bisa berenang
aku sering pergi berenang dengan beberapa orang teman, kadang jg dengan seorang teman, walau berdua tapi kegiatan berenang tetap mengasyikkan lho, yah karna memang kita berdua suka banget ama berenang.
Eh teman, ternyata berenang itu gk cuman enak doank tapi jg bermanfaat buat tubuh lho. Aku sering dengar dari teman kalo kita sering pergi berenang, tubuh kita bisa tinggi, nah bagi teman yg masih belum cuting (cukup tinggi), bole mencoba tips yang satu ini. hehehe ...
Ok postingan kali ini, aku bermaksud memberikan beberapa tips buat teman kita yang gk bisa berenang, kalo beneran dilakuin, aku berani jamin udah bisa berenang dalam 1 minggu, coz tips nya ampuh banget. yah gk perlu menyewa pelatih renang segala lha, cukup praktekkan aja.
Iniah tips nya :
Nah bagi teman yang pengen banget bisa berenang mulai sekarang (malu kali kalo gk bisa berenang hehehe ...
Ok mulai aja ya ...
Pertama, sobat (panggilan akrab aja dah) harus melakukan tes pernafasan dulu, caranya mudah. Cukup masuk ke dalam kolam renang dengan ketinggian air sebatas dada kemudian suruh teman untuk melihat waktu berapa lama sobat bisa bertahan didalam air, setelah itu sobat masuk ke dalam air dan coba bertahan semampunya aja. ini berguna untuk mengetahui seberapa lama sobat mampu bertahan didalam air.
Kedua, sobat harus berenang di dalam air. ini juga tidak susah, caranya cukup masuk ke dalam air dan mulai berenang di dalam air, kalo gk tau gaya renang didalam air, cukup ambil kacamata renang dan lihat gaya orang lain berenang didalam air dan sobat tinggal copy dan paste aja (kyk komputer aja, hehe ...
)
Ketiga, aku yakin kalo sobat sudah mampu berenang dalam air, berarti tubuh sobat mungkin sudah mampu mengapung layaknya orang lain yang sudah bisa berenang. kalo tubuhnya masih belum bisa mengapung, sobat lanjutin tips yang kedua tadi ampe sobat sudah mampu mengapung dalam air. (oh ya sebelumnya untuk step 1 dan 2 sobat lakukan di air yg dangkal aja, sebatas dada. ok aku asumsi sobat sudah mampu mengapung dalam air, nextnya adalah sobat harus berenang didalam air yang kedalamananya sekitar 1,5 ampe 2 meter. (eits, jgn kaget dulu sobat), mksd aku adalah sobat memang harus berenang ditempat yg airnya dalam tapi sobat tidak harus berenang menyebrangi kolam. yah sobat cukup berenang di pinggiran kolam yg dalam itu dengan tetap cara renangnya didalam air.
Nah kalo sobat lakuin itu trus dalam 2 hari, sobat akan bisa berenang dengan sendirinya, inilah sebutannya "ala bisa karena biasa". hehehe ...
ok sekian dulu ya tips berenangnya , bye ...
Selengkapnya ...
aku sering pergi berenang dengan beberapa orang teman, kadang jg dengan seorang teman, walau berdua tapi kegiatan berenang tetap mengasyikkan lho, yah karna memang kita berdua suka banget ama berenang.
Eh teman, ternyata berenang itu gk cuman enak doank tapi jg bermanfaat buat tubuh lho. Aku sering dengar dari teman kalo kita sering pergi berenang, tubuh kita bisa tinggi, nah bagi teman yg masih belum cuting (cukup tinggi), bole mencoba tips yang satu ini. hehehe ...
Ok postingan kali ini, aku bermaksud memberikan beberapa tips buat teman kita yang gk bisa berenang, kalo beneran dilakuin, aku berani jamin udah bisa berenang dalam 1 minggu, coz tips nya ampuh banget. yah gk perlu menyewa pelatih renang segala lha, cukup praktekkan aja.
Iniah tips nya :
Nah bagi teman yang pengen banget bisa berenang mulai sekarang (malu kali kalo gk bisa berenang hehehe ...
Ok mulai aja ya ...
Pertama, sobat (panggilan akrab aja dah) harus melakukan tes pernafasan dulu, caranya mudah. Cukup masuk ke dalam kolam renang dengan ketinggian air sebatas dada kemudian suruh teman untuk melihat waktu berapa lama sobat bisa bertahan didalam air, setelah itu sobat masuk ke dalam air dan coba bertahan semampunya aja. ini berguna untuk mengetahui seberapa lama sobat mampu bertahan didalam air.
Kedua, sobat harus berenang di dalam air. ini juga tidak susah, caranya cukup masuk ke dalam air dan mulai berenang di dalam air, kalo gk tau gaya renang didalam air, cukup ambil kacamata renang dan lihat gaya orang lain berenang didalam air dan sobat tinggal copy dan paste aja (kyk komputer aja, hehe ...
)Ketiga, aku yakin kalo sobat sudah mampu berenang dalam air, berarti tubuh sobat mungkin sudah mampu mengapung layaknya orang lain yang sudah bisa berenang. kalo tubuhnya masih belum bisa mengapung, sobat lanjutin tips yang kedua tadi ampe sobat sudah mampu mengapung dalam air. (oh ya sebelumnya untuk step 1 dan 2 sobat lakukan di air yg dangkal aja, sebatas dada. ok aku asumsi sobat sudah mampu mengapung dalam air, nextnya adalah sobat harus berenang didalam air yang kedalamananya sekitar 1,5 ampe 2 meter. (eits, jgn kaget dulu sobat), mksd aku adalah sobat memang harus berenang ditempat yg airnya dalam tapi sobat tidak harus berenang menyebrangi kolam. yah sobat cukup berenang di pinggiran kolam yg dalam itu dengan tetap cara renangnya didalam air.
Nah kalo sobat lakuin itu trus dalam 2 hari, sobat akan bisa berenang dengan sendirinya, inilah sebutannya "ala bisa karena biasa". hehehe ...
ok sekian dulu ya tips berenangnya , bye ...
